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先日からはじめた
はかるだけダイエット＠ためしてガッテン　ですが、
一日2回はかるだけ、ということでしたが
いそがしい朝にはかってられっか、ということで
いつのまにかお風呂に入る前だけはかっています。
それでは効果がないのでは・・・？
とりあえずすさまじいピークは抜けたようです。
ふう。

それとともにはじめたパワーヨガも、時間があればやっています。
体が伸びるのはキモチがいいけど、わたしったら体かたっ！！！
腹式呼吸をすぐわすれそうです。

それともうひとつはじめたダイエット、それは
おしりにビー玉はさみダイエット＠伊東家の食卓
です。
おしりにビー玉をはさんで1日10分、ウエストが５ｃｍ減るというシロモノ。
まゆつばー。
でも実践中です。
これも効果は後日報告します。

そして、エクササイズボール、買っちゃいました。
やばい、どれも中途半端に終わりそうなＯ型かに座の予感・・・。